선수용 줄넘기로 살빼기 도전

얼마전 아내가 줄넘기 있냐고 물어보내요 "오빠 줄넘기 있어?" 저번달에 샀던 스쿼트용 고무줄을 두고 물어보는 거였죠. "아니, 그거는 줄넘기 아니야."라고 대꾸해 줬습니다.

그날 저녁 아내는 선수용 줄넘기 링크를 보내 왔어요. 선수용 줄넘기를 구매하겠다는 거였죠.

아이워너 선수용 줄넘기

nefing.com

(상기의 링크를 통할 경우, 일정의 포인트가 작성자에게 적립될 수 있습니다)

일전에 토익책을 구매 했듯이 갓팡에 가서 링크를 가져왔어요. 그리고 애드픽으로 가서 구매 링크를 만들었답니다. 그 결과 138원이 적립되었다고 하네요^^ㅋ

작년 결혼식 할때는 호리호리했던 몸이 10킬로나 더 쪄서 예전에 입었던 와이셔츠도 안맞는 상태예요. 이번 여름 1달 빡시게 살을 빼야 겠어요.

줄넘기야 도와줘!!^^ㅋ

몸무게 57kg 경우, 100kcal(10분)소모 가능한 운동이 바로 줄넘기라네요.ㅋㅋ

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